Àü±â±â´É»ç+Àü±â(»ê¾÷)
Àü±âÁ¡ÇÁ¾÷ Æò»ýÆÐ½º
¦¢ ÀÀ½ÃÀÚ°ÝÀÌ ¾ø¾îµµ, ±â´É»çºÎÅÍ ±â»ç±îÁö Á¡ÇÁ¾÷!
- ¼ö°±â°£
- ÇÕ°ÝÇÒ ¶§±îÁö
* ¸Å³â ½ÃÇè ÀÀ½Ã ÈÄ Áõºù¼·ù¸¦ Á¦Ãâ ½Ã, ´ÙÀ½ ÇØ ¸¶Áö¸· ½Ç±â ½ÃÇèÀϱîÁö ¼ö°±â°£ÀÌ ¿¬ÀåµË´Ï´Ù. - ±³Àç
- ±³Àç º°µµ ±¸¸Å
0¿ø
Àü±â(»ê¾÷)+ °ø»ç(»ê¾÷)
½Ö±â»ç Æò»ýÆÐ½º
¦¢ Àü±â(»ê¾÷)+°ø»ç(»ê¾÷) 4Á¾ ÀÚ°ÝÁõÀ» ÇÑ ¹ø¿¡!
- ¼ö°±â°£
- ÇÕ°ÝÇÒ ¶§±îÁö
* ¸Å³â ½ÃÇè ÀÀ½Ã ÈÄ Áõºù¼·ù¸¦ Á¦Ãâ ½Ã, ´ÙÀ½ ÇØ ¸¶Áö¸· ½Ç±â ½ÃÇèÀϱîÁö ¼ö°±â°£ÀÌ ¿¬ÀåµË´Ï´Ù. - ±³Àç
- ±³Àç º°µµ ±¸¸Å
0¿ø
½Ö±â»ç 2³âÆÐ½º
¦¢ Ãë¾÷ÀÇ ²É, ½Ö±â»ç Ãëµæ
- ¼ö°±â°£
- ¼ö°½ÃÀÛÀϷκÎÅÍ 2³â
- ±³Àç
- ±³Àç º°µµ ±¸¸Å
0¿ø
½Ö±â»ç 1³âÆÐ½º
¦¢ Ãë¾÷ÀÇ ²É, ½Ö±â»ç Ãëµæ
- ¼ö°±â°£
- ¼ö°½ÃÀÛÀϷκÎÅÍ 1³â
- ±³Àç
- ±³Àç º°µµ ±¸¸Å
0¿ø
½Ö±â»ç ½Ç±âÆÐ½º
¦¢ ½Ç±â ÇÕ°ÝÀ» À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ Ä¿¸®Å§·³!
- ¼ö°±â°£
- ¼ö° ½ÃÀÛÀϷκÎÅÍ 1³â
- ±³Àç
- ±³Àç º°µµ ±¸¸Å
0¿ø
Àü±â(»ê¾÷)±â»ç
6°³¿ù ´Ü±âÆÐ½º(Á¾ÇÕ¹Ý)
¦¢ 6°³¿ù/1³â/2³â ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¼ö°±â°£ ¼±ÅÃ
- ¼ö°±â°£
- ¼ö°½ÃÀÛÀϷκÎÅÍ 6°³¿ù
- ±³Àç
- ±³Àç º°µµ ±¸¸Å
0¿ø
1³â ÆÐ½º(Á¾ÇÕ¹Ý)
¦¢ 6°³¿ù/1³â/2³â ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¼ö°±â°£ ¼±ÅÃ
- ¼ö°±â°£
- ¼ö°½ÃÀÛÀϷκÎÅÍ 1³â
- ±³Àç
- ±³Àç º°µµ ±¸¸Å
0¿ø
2³â ÆÐ½º(Á¾ÇÕ¹Ý)
¦¢ 6°³¿ù/1³â/2³â ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¼ö°±â°£ ¼±ÅÃ
- ¼ö°±â°£
- ¼ö°½ÃÀÛÀϷκÎÅÍ 2³â
- ±³Àç
- ±³Àç º°µµ ±¸¸Å
0¿ø
´Ü±âÆÐ½º(Çʱâ¹Ý)
¦¢ ´Ü±âÇÕ°ÝÀ» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ¼±ÅÃ
- ¼ö°±â°£
- ¼ö°½ÃÀÛÀϷκÎÅÍ 6°³¿ù
- ±³Àç
- ±³Àç º°µµ ±¸¸Å
0¿ø
´Ü±âÆÐ½º(½Ç±â¹Ý)
¦¢ ´Ü±âÇÕ°ÝÀ» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ¼±ÅÃ
- ¼ö°±â°£
- ¼ö°½ÃÀÛÀϷκÎÅÍ 6°³¿ù
- ±³Àç
- ±³Àç º°µµ ±¸¸Å
0¿ø
CBT ±âÃâ¹®Á¦&ÇØ¼³Æ¯°
¦¢ Çʱâ½ÃÇè ¿ÏÀü °ø·«, ¿¬½Àµµ ½ÇÀüó·³ ¿Ïº®ÇϰÔ
Àü±â°ø»ç(»ê¾÷)±â»ç
´Ü±âÆÐ½º(Á¾ÇÕ¹Ý)
¦¢ ´Ü±âÇÕ°ÝÀ» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ¼±ÅÃ
- ¼ö°±â°£
- ¼ö°½ÃÀÛÀϷκÎÅÍ 6°³¿ù+2°³¿ù ¹«·á ¿¬Àå
- ±³Àç
- ±³Àç º°µµ ±¸¸Å
0¿ø
´Ü±âÆÐ½º(Çʱâ¹Ý)
¦¢ ´Ü±âÇÕ°ÝÀ» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ¼±ÅÃ
- ¼ö°±â°£
- ¼ö°½ÃÀÛÀϷκÎÅÍ 6°³¿ù
- ±³Àç
- ±³Àç º°µµ ±¸¸Å
0¿ø
´Ü±âÆÐ½º(½Ç±â¹Ý)
¦¢ ´Ü±âÇÕ°ÝÀ» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ¼±ÅÃ
- ¼ö°±â°£
- ¼ö°½ÃÀÛÀϷκÎÅÍ 6°³¿ù
- ±³Àç
- ±³Àç º°µµ ±¸¸Å
0¿ø
Àü±â±â»ç+¼Ò¹æ¼³ºñ±â»ç
Àü±â+¼Ò¹æ Æò»ýÆÐ½º
¦¢ Àü±â±â»ç+¼Ò¹æ¼³ºñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÇÑ ¹ø¿¡!
- ¼ö°±â°£
- ÇÕ°ÝÇÒ ¶§±îÁö
* ¸Å³â ½ÃÇè ÀÀ½Ã ÈÄ Áõºù¼·ù¸¦ Á¦Ãâ ½Ã, ´ÙÀ½ ÇØ ¸¶Áö¸· ½Ç±â ½ÃÇèÀϱîÁö ¼ö°±â°£ÀÌ ¿¬ÀåµË´Ï´Ù. - ±³Àç
- ±³Àç º°µµ ±¸¸Å
0¿ø
